如果忘记了抖音密码并且也忘记了绑定的手机号,可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过抖音的登录界面找到“忘记密码”或“找回密码”选项,进入找回页面。

2、在找回页面,可以通过当时注册抖音时绑定的邮箱或抖音号来找回账号,选择通过邮箱或抖音号找回,然后按照页面提示进行操作。
3、如果记得曾经绑定的第三方软件(如微信、QQ等),可以通过这些软件来找回账号,选择对应的第三方软件登录方式进行验证后,可以修改密码并登录抖音。
4、如果以上方法都无法找回账号,可以尝试联系抖音的客服人员,在抖音的官方网站上找到客服入口,向客服人员说明情况,并提供一些验证身份的信息,以便客服人员协助找回账号。
在找回账号的过程中,可能需要提供一些个人信息以验证身份,请确保提供的信息准确无误,为了保障账号安全,找回密码后请立即修改密码并加强账号安全设置。
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